健康咨詢描述: 12歲女孩五年級(jí),內(nèi)褲上有一點(diǎn)點(diǎn)血跡,我懷疑是不是來月經(jīng)了,肚子也是一會(huì)痛一會(huì)不痛,而且痛是肚子右邊,內(nèi)褲不自覺的濕漉漉的
現(xiàn)在來說12歲差不多應(yīng)該進(jìn)入到了青春期,這個(gè)時(shí)候是可以來月經(jīng)的,并且進(jìn)入青春期后身高也會(huì)明顯的增長,
經(jīng)期建議要注意以下事項(xiàng):1.經(jīng)期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩(wěn)定,避免加重MC的各種不適,多吃高纖維食物.疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。
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