因?yàn)椴槌鲅歉呷缓鬁p肥

男 | 30歲 2018-10-04 07:40:57 2人回復(fù) 來(lái)自紹興市

健康咨詢描述：因?yàn)椴槌鲅歉呷缓鬁p肥。本來(lái)很胖的減了好多，就是不吃肉零食夜宵加運(yùn)動(dòng)，然后血糖每個(gè)月檢查都是好的。但是瘦了感覺(jué)臉上沒(méi)有血色，但是身體是好的，沒(méi)什么癥狀。想問(wèn)下這個(gè)沒(méi)血色跟不吃肉有關(guān)嗎，要怎么調(diào)整

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2018-10-04 07:45:40 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)您的描述，運(yùn)動(dòng)可以讓體重降下來(lái)，但重點(diǎn)在于堅(jiān)持，同時(shí)還要控制飲食。建議您盡量不要吃含有過(guò)多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，但瘦肉還是要適當(dāng)吃的，長(zhǎng)期不吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟等有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血的情況，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確。