健康咨詢描述: 早上或者晚上有的時候感覺尿憋醒了,陰莖會變大把尿排出去很快就軟了這是不是不算勃起
您好!這種情況是當然可以算晨勃的
晨勃,指男性在清晨4-7點陰莖在不受情景、動作、思維的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及強弱重要指標。男性晨間清醒前,如果膀胱中尿液充盈,常會出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象。
不良生活習慣:如過度抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律性、夜間睡眠時間過少等,也能影響晨勃。
建議:
可以多做一些深蹲來鍛煉這方面的功能
可以多吃一些驢肉、魚肉、公雞肉、韭菜、西瓜等食物提高晨勃。
必須保證合理的睡眠時間,晚上盡量在11點之前睡著。希望對你有所幫助。
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