醫(yī)生我很喜歡寫曲子，但是我有時很久想不出來一句

男 | 19歲 2018-10-02 15:07:13 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：醫(yī)生我很喜歡寫曲子，但是我有時很久想不出來一句，我就會覺得有一種力量在阻礙著我想問題，我會開始深呼吸，會覺得有些發(fā)神。這是心理疾病嗎，我該怎么辦呢。

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2018-10-02 15:13:34 我要投訴

您好，據(jù)您所述的情況在進行曲子的過程中要思考創(chuàng)意，同時會有靈感加在里面?？隙ㄊ且谧晕壹訅旱那闆r下才有行動，不屬于心理疾病的，能夠自我調(diào)整可以。

2018-10-02 15:20 ask866215678m 追問

這是壓力嗎，這樣是不是很不好啊。怎么調(diào)節(jié)呢。謝謝謝謝謝謝謝謝

2018-10-02 15:24醫(yī)生回答：

每個人在專注于一種事情時都有可能需要放松或深呼吸來釋放的。正常軀體癥狀的。可以放松大腦皮層的按壓頭部穴位或腹式呼吸都可。

王麗萍二級心理咨詢師擅長: 釋夢，青少年發(fā)展咨詢，婚姻家庭咨詢。幫助網(wǎng)友：8900

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2018-10-02 15:10:49 我要投訴

朋友你好，你描述自己在寫曲子寫不出來時會感覺有什么阻礙了你，會深呼吸，會覺得有些發(fā)神，這是每個人都有的經(jīng)歷建議如果下次想不出來時可以到空曠的地方喊兩聲，到河邊散散步，說不定你的靈感就來了。