我一吃熱的辣的東西，或者是一運(yùn)動(dòng)后

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該是上火引起的，建議你注意飲食清淡多喝水，多運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣刺激性的食物，以免癥狀加重，只要認(rèn)真調(diào)理，可以慢慢好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況，一吃熱的辣的東西。心煩燥熱不舒服，容易長(zhǎng)痘痘。中醫(yī)常見的是濕熱或者有火。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調(diào)理。這種情況和平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，情緒有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。不要吃海鮮。盡量保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。保持大便通暢。

      病情分析：
      你說的這種情況和你的脾胃有直接關(guān)系，是由于胃火過盛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)辛辣，海鮮，牛羊肉這些熱性的食物不要吃，不要熬夜。飲食以清淡為主，如果有便秘的癥狀口服牛黃清胃丸治療。
      
      以上是對(duì)“我一吃熱的辣的東西，或者是一運(yùn)動(dòng)后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！