太溪穴每天按幾分鐘可以補(bǔ)腎
健康咨詢描述： 太溪穴每天按幾分鐘可以補(bǔ)腎？（什么時(shí)候按最好？）
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病情分析：
太溪穴，位于內(nèi)踝后方與腳跟筋腱之間的凹陷處，可以治療腎臟病等。
指導(dǎo)意見：
下午五點(diǎn)到七點(diǎn)，是腎經(jīng)活躍的時(shí)間段，在這時(shí)泡腳，或者按摩一些穴位，可以起到補(bǔ)腎的作用，要長期堅(jiān)持，才有效果。
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您好：太溪穴是人體第一大補(bǔ)穴，在腎所屬的經(jīng)絡(luò)上。經(jīng)常揉按這個(gè)穴位，可以有效的舒緩腎經(jīng)里的堵塞的地方，從而起到補(bǔ)腎，養(yǎng)腎，疏通腎經(jīng)的作用。但腎虛僅靠此一法不能補(bǔ)實(shí)，身體不好更由很多因素造成，所以多久見效沒有考證。
你只需堅(jiān)持按揉太溪穴，也同時(shí)注意其他方面的養(yǎng)生保健，必將有益健康！
以上是對(duì)“太溪穴每天按幾分鐘可以補(bǔ)腎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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