健康咨詢描述: 其實知道自己心理上是有一些問題的,如果在做的時候我不緊張的話,持久度還稍微好點,可是如果我一旦開始覺得緊張了,那就立馬不行了,有誰知道告訴一下心理性早泄怎么辦?
想得到怎樣的幫助:如何調(diào)節(jié)心理性早泄?
尊敬的朋友你好,給你您所描述的情況來看,你并不屬于早泄煩愁,可能與你性知識缺乏于心理壓力過大有關(guān),這時候還需要你來糾正自己。只有你有足夠的自信,然后加強體育鍛煉,增強體質(zhì),或許能改善你的心里自卑感。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你發(fā)現(xiàn)自己會有早泄的情況的了,很是困擾自己的。
指導意見:
這個情況下,所謂自己心理學的早泄,實際上是對自己的一種不佳的心理暗示的以及心理加強行為。自己要對自己有信心的,不要給自己這些不佳的暗示,放輕松自己的心態(tài),不要受到自己的干擾,關(guān)鍵就是要有自信心的。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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