健康咨詢描述: 你好,我的肩膀疼的,拍了片子,說的是甩了,我前段時(shí)間在鍛煉身體那里。,就是抬自己的那個(gè),因?yàn)槲抑厮约绨蚺艘幌?,現(xiàn)在一個(gè)月了,很疼,這個(gè)怎么辦?
這種情況考慮為過度運(yùn)動(dòng)引起關(guān)節(jié)肌肉勞損,建議休息減少負(fù)重活動(dòng),可以嘗試熱敷,按摩理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán),可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服就需要,到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
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