強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉是怎么樣的？

      您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的情況，建議您去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科，讓大夫根據(jù)您的具體情況，給你制定一個(gè)合理的康復(fù)鍛煉計(jì)劃
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強(qiáng)直性脊柱炎主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)，可以引起腰痛，關(guān)節(jié)僵硬，疼痛和畸形等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果確診強(qiáng)直性脊柱炎，早期治療，注意休息和保暖，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種緩慢進(jìn)展的風(fēng)濕免疫性疾病，
      指導(dǎo)意見：
      病情分急性發(fā)作期和穩(wěn)定期，根據(jù)病情分期進(jìn)行鍛煉，主要是防止脊柱變形的，如脊柱的前屈、后伸和側(cè)彎的練習(xí)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉是怎么樣的？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意避免一些可能導(dǎo)致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時(shí)間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護(hù)腰圍套式支架，或長時(shí)間一種姿勢不動(dòng)等。應(yīng)該經(jīng)常改變體位，有規(guī)律地進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時(shí)，可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
      急性期應(yīng)注意休息保證睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用新鮮蔬果、牛奶、瘦肉等。疼痛緩解后要適當(dāng)開始活動(dòng)及鍛煉。日常生活中首先應(yīng)注意保持適當(dāng)?shù)淖藙荩ㄕ?、坐、行和睡。建議盡早到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療，接受規(guī)范檢查，對(duì)癥治療，可以阻斷病情的發(fā)展。