醫(yī)生，我今天第一次去倉庫工作
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我今天第一次去倉庫工作，就是一直搬東西，而且我還有感冒喉嚨也很痛，雖然東西不是拿不起，但是一直搬的話身體受不了，之前沒有做過，今天工作了6個(gè)小時(shí)，然后我的身體一點(diǎn)力氣都沒有了，而且搬東西的時(shí)候還有點(diǎn)暈的感覺，有點(diǎn)缺氧的感覺，這是正常的嗎，我全身酸痛，我特別擔(dān)心一直搬東西的話會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成什么損傷，就怕會(huì)影響心臟，我現(xiàn)在都不太舒服
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你好！如果你平常沒有心臟病，是不會(huì)對(duì)身體造成損害的，你的這些癥狀是有無你平常沒有干過重體力勞動(dòng)，你可以循序漸進(jìn)的增加搬運(yùn)的量，讓自己身體適應(yīng)。
那我這樣是正常的對(duì)吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復(fù)過來呢，星期三我又要去倉庫了
你好！按照你的運(yùn)動(dòng)量計(jì)算，1個(gè)月就可以適應(yīng)了。
那我隔幾天再去到時(shí)候會(huì)不會(huì)又全身酸痛，我要不要做一下熱身再搬東西呀，搬上搬下很累的
你好！你可以適當(dāng)活動(dòng)四肢，做做拉伸會(huì)好一些的。
那我需要多長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)這強(qiáng)度，我平時(shí)真的幾乎沒有運(yùn)動(dòng)過，一開始真想不到要搬這么多東西，真的嚇到我了，感冒能不能喝牛奶和吃鴨
你好！一個(gè)月之后你會(huì)逐步適應(yīng)，平常還是要多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)，感冒可以喝牛奶，鴨子可以吃清燉的。
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因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)血液供往四肢較平時(shí)多且快,所以容易出現(xiàn)頭部暫時(shí)缺氧狀態(tài),造成頭暈,當(dāng)然也有可能是貧血，血糖低的原因,不放心的話可以去檢查一下。
那我這樣是正常的對(duì)吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復(fù)過來呢，星期三我又要去倉庫了
兩三天就能恢復(fù)好了。
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你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)您的描述，工作強(qiáng)度較大，工作時(shí)間較長(zhǎng)，出現(xiàn)身體不適，是屬于正常的現(xiàn)象。建議您休息看看能不能恢復(fù)。如果持續(xù)有癥狀，建議醫(yī)院檢查心電圖心臟超聲。
以上是對(duì)“醫(yī)生，我今天第一次去倉庫工作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那我這樣是正常的對(duì)吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復(fù)過來呢，星期三我又要去倉庫了
如果2到3天的恢復(fù)應(yīng)該是正常的。如果無好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
這么高強(qiáng)度一天還是很酸痛，我現(xiàn)在感冒還沒好能不能喝牛奶吃雞蛋和鴨之類的，我這里還有天然蘆薈汁飲料也不知道能不能喝
蘆薈汁是可以喝的
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況分析，你感冒了，全身乏力，又長(zhǎng)時(shí)間的從事體力勞動(dòng)，所以會(huì)加重感冒的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議感冒的時(shí)候應(yīng)注意休息，多飲水，注意保暖，避免著涼了，感冒如果不及時(shí)治療，容易繼發(fā)心肌炎，可以去醫(yī)院做心電圖檢查，明確診斷，祝健康幸福。
那我這樣是正常的對(duì)吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復(fù)過來呢，星期三我又要去倉庫了
親，你感冒了，而且又加上勞累，所以會(huì)渾身痛，可以多飲水觀察，如果癥狀加重，還是應(yīng)該去醫(yī)院檢查的。
那我需要多長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)這強(qiáng)度，我平時(shí)真的幾乎沒有運(yùn)動(dòng)過，一開始真想不到要搬這么多東西，真的嚇到我了，感冒能不能喝牛奶和吃鴨
親，適應(yīng)這樣的勞動(dòng)強(qiáng)度是需要慢慢適應(yīng)的，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，循序漸進(jìn)。
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病情分析：
根據(jù)您的情況，感冒本來就會(huì)引起身體不適，頭暈，全身酸痛，再加上長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)您說的情況
指導(dǎo)意見：
建議您最近多休息，以免過度消耗體力，多吃些清淡飲食，也可以去就進(jìn)醫(yī)院查一下血常規(guī)，心電圖
那我這樣是正常的對(duì)吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復(fù)過來呢，星期三我又要去倉庫了，我感冒能不能喝牛奶和吃雞蛋牙，那我休息幾天星期三還能不能繼續(xù)去倉庫
建議多休息幾天，身體恢復(fù)了，再去工作，最好去醫(yī)院查一下血常規(guī)
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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