便秘，已經(jīng)服用蘆薈膠囊3年了

女 | 30歲 2018-09-29 02:44:20 2人回復(fù) 來自衢州市

健康咨詢描述：便秘，已經(jīng)服用蘆薈膠囊3年了，隔天或者兩天三一粒，現(xiàn)在不吃好像4.5天都不排便了。已經(jīng)產(chǎn)生了依賴，請問怎么戒掉呢？只要吃一粒都能排很多，不吃一粒就很久很久沒有排便的感覺啊。

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2018-09-29 03:04:01 我要投訴

你好！像你說得這種情況，一個是改善膳食習(xí)慣，多進(jìn)食一些高纖維素的食物，平時適當(dāng)?shù)亩嗪人?，適當(dāng)?shù)倪\動，保證休息，逐漸減少蘆薈膠囊的攝入頻次，看能不能有所改善？

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2018-09-29 02:50:53

你好這種情況應(yīng)該是產(chǎn)生藥物依賴了，需吃清淡易消化飲食，少吃油膩辛辣食物，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運動鍛煉，養(yǎng)成每天都大便的習(xí)慣，必要時可吃聚乙二醇4000散治療。

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