我進(jìn)入更年期之后，正逢調(diào)動(dòng)工作
健康咨詢描述： 你好！我進(jìn)入更年期之后，正逢調(diào)動(dòng)工作，換了環(huán)境心情有點(diǎn)壓抑，做事總是出錯(cuò)思想無(wú)法集中，請(qǐng)問，我是否要看神經(jīng)心理？謝謝！
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的不適應(yīng)感所致。這可能是由于你對(duì)自己換了新工作環(huán)境，內(nèi)心有著較強(qiáng)的不適應(yīng)感，再加上你當(dāng)前正處于進(jìn)入更年期階段，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生你所敘述的有點(diǎn)壓抑的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能進(jìn)一步了解更年期相關(guān)知識(shí)，讓你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)不適應(yīng)感的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，也能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的工作和精神狀態(tài)。
謝謝你的建議，我近來(lái)在想是否還要繼續(xù)工作？總出錯(cuò)給同事添加麻煩，對(duì)自己也很失面子。
你好，不用客氣。我還是希望你不要放棄繼續(xù)工作，并且在繼續(xù)工作的同時(shí)，可以按我之前提出的建議去尋求心理咨詢的幫助，這樣，才能更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
我每次都告誡自己不要急做事要慢一些細(xì)致點(diǎn)，可還是出錯(cuò)。我始終在調(diào)節(jié)情緒，可還是會(huì)錯(cuò)?
你好，是的，我能理解。所以，還希望你能按我之前提出的建議去做。謝謝！
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根據(jù)你的描述，理解你的心情。首先要心態(tài)平和一些，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，如果你能自我調(diào)整過來(lái)是最好的，如果覺得有困難，建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。
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您好！據(jù)您所述的情況進(jìn)入更年期后受激素水平影響及重大事件的影響是可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)的。可以先轉(zhuǎn)換思維對(duì)工作條理性調(diào)整，必要時(shí)調(diào)節(jié)激素。
以上是對(duì)“我進(jìn)入更年期之后，正逢調(diào)動(dòng)工作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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婦女更年期綜合征可通過飲食來(lái)調(diào)整，宜吃些具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血補(bǔ)血，滋陰降火作用的食品，如：木耳，蓮子，鴨肉，等。也可吃些藥物，做為調(diào)理，如谷維素+維生素B1，可安神和緩解緊張情緒。
你好，人到更年期心情煩躁，身體不適，多數(shù)人難以忍受，你到了新單位，環(huán)境不適應(yīng)，人際交往有障礙，這是難免的，這就需要你積極調(diào)整心態(tài)，熱情接受新同事，正確對(duì)待更年期，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。這些做好就行，不必看心理醫(yī)生。
謝謝你的建議，我近來(lái)在想是否還要繼續(xù)工作？總出錯(cuò)給同事添加麻煩，對(duì)自己也很失面子。
想修養(yǎng)一段時(shí)間也可以，利用休假出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，但是工作還要繼續(xù)，畢竟年齡不大。
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