健康咨詢(xún)描述: 寶寶4個(gè)多月了,全母乳喂養(yǎng)。我想知道怎樣我才可以減肥不減奶。不要形式的那種告訴我多動(dòng)多吃蔬菜什么的。請(qǐng)醫(yī)生給出具體的方法,例如一日三餐該吃什么,怎樣吃等等。謝謝。實(shí)在太胖了,已經(jīng)感覺(jué)自己越來(lái)越?jīng)]自信。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的這種情況,你現(xiàn)在。孩子已經(jīng)四個(gè)月了,你身體非常胖的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于這種情況,首先要進(jìn)行一日三餐的調(diào)配。早晨吃一個(gè)饅頭,兩個(gè)雞蛋喝稀粥的問(wèn)題。中午一般的主食可以吃1至2兩的肉。晚上多吃菜,不吃主食。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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