前五六年疼過，現(xiàn)在又是這樣

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先，自命性骨炎是會出現(xiàn)局部輕壓痛，平時飲食方面不能宜吃糖類，不宜蛋白質(zhì)攝入過多，不宜飲咖啡濃茶以及不能吃過咸，晚上睡覺最好是能夠睡軟的床，可以帶腰部保護(hù)，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，以前有這種病史，可能是平時受涼或者劇烈運(yùn)動導(dǎo)致，建議平時注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，適量補(bǔ)充維生素和鈣元素，避免劇烈運(yùn)動，疼痛嚴(yán)重可以吃布洛芬緩釋膠囊，風(fēng)濕骨痛膠囊。
      

      您好，這種情況考慮您可以到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，按醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。另外注意睡前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，放松，有利于狀況的好轉(zhuǎn)，也可以在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水腳，或者做做放松訓(xùn)練等，利于更快入睡，提高睡眠質(zhì)量！
      
      以上是對“前五六年疼過，現(xiàn)在又是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，建議您在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，平時多注意休息，減少因步行、站立、勞累等而加重的情況，建議先試試?yán)懑?，在醫(yī)生指導(dǎo)下操作，必要時臥床休息調(diào)理。
      

      你好：根據(jù)您的敘述此病可能因為勞累勞損等等因素所致，還要做進(jìn)一步的鑒別，建議用物理療法推拿針灸拔火罐吃中藥進(jìn)行治療，補(bǔ)鈣，另外放松心情好好休息，在空氣新鮮環(huán)境良好的住所居住有利于身體康復(fù)！