我這腿天天到晚上就難受不困不難受

      您的情況可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你所描述的情況，首先要考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的表現(xiàn)可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時睡硬板床，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，避免長時間彎腰，尤其是彎腰負(fù)重的動作。同時服用甲鈷胺。