我17歲，父母最高也只有160

      的身高物質(zhì)基礎(chǔ)是骨骼。與身高相關(guān)的主要是頭顱、脊柱和下肢長骨3部分。專家提醒：人的身體發(fā)育是一個(gè)非常復(fù)雜的過程，是按照自上而下、由近及遠(yuǎn)的順序進(jìn)行的。頭部發(fā)育最早，出生時(shí)，新生兒頭長就為成人頭長的1/2，而新生兒的頭顱長度是其自身身長的1/4。相形之下，下肢發(fā)育較遲，新生兒出生時(shí)僅為成人的1/4。因此，人出生以后下肢長骨的發(fā)育對身高影響最大。因此營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等。
      

      身高受遺傳因素和環(huán)境因素和飲食營養(yǎng)因素影響，建議多做運(yùn)動(dòng)，如打籃球、做健身器材等運(yùn)動(dòng)。飲食要營養(yǎng)均衡，不偏食，每天保證喝牛奶。
      

      你好，你這個(gè)年齡多打打籃球，做做摸高運(yùn)動(dòng)。還有，游泳對長高是最有幫助的。晚上11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是最佳長高時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段保持好睡眠有益于長高。多吃蛋白質(zhì)，喝奶，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉，小麥胚芽，豆類，蝦，螃蟹，貝類，海藻，牛肉，雞肉，肝臟，豬腿肉，蛋，牛奶，乳酪及深色的蔬菜等。愿我的回答能幫到你。
      
      以上是對“我17歲，父母最高也只有160”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你父母身高最高有160，從去年你突然從155長到162，17歲好像沒z長過，人的身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等多方面原因有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不偏食不挑食，營養(yǎng)全面，多吃含鈣食物如牛奶，油菜，蝦皮等，適當(dāng)做伸展性運(yùn)動(dòng)如打籃球，吊環(huán)，單雙杠等對長身高有一定幫助。