頸椎病如何治療好

      頸椎病保守治療，首先在于患者的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要低頭久坐，一般坐一小時(shí)左右就應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，改變體位，放松頸部肌肉。增加戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步游泳等。如果癥狀明顯時(shí)可以進(jìn)行頸椎牽引以及局部理療，按摩或外用活血止痛膏。
      

      指導(dǎo)意見：
      頸椎病中頸椎曲度變直，導(dǎo)致腦供血不足的情況，在年輕人中是非常常見的，導(dǎo)致這種情況的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間的低頭。治療方面應(yīng)當(dāng)注意保暖，可以口服或外用活血化瘀的藥物治療，另外應(yīng)當(dāng)注意平時(shí)的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等動(dòng)作。
      

      你好，根據(jù)你的描述是因?yàn)榛加蓄i椎病所以導(dǎo)致頭暈不適等癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查會(huì)比較好。平時(shí)要養(yǎng)成良好的坐姿生活習(xí)慣，包括盡量避免長(zhǎng)期的低頭或者抬頭的看電腦玩手機(jī)，這些容易引起頸椎疲勞性的損傷。祝你生活愉快！
      
      以上是對(duì)“頸椎病如何治療好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！