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晚上散步回來后七點鐘吃了一個火龍果喝了200g酸奶

男 | 16歲 2018-09-25 20:10:55 2人回復 來自武漢市

健康咨詢描述： 晚上散步回來后七點鐘吃了一個火龍果喝了200g酸奶加一個香蕉會胖嗎

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樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護師 擅長: 胃病，腸道疾病，氣管炎，呼吸道感染，發(fā)熱，氣管炎等 幫助網友：19109稱贊：1
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2018-09-25 20:12:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果吃這些食物的話，熱量不是特別高，會長胖的。
      指導意見：
      只要平時控制好熱量的攝入，多出去運動，然后就不用擔心長胖的。你要多注意一下飲食，像你這種情況的話，熱量不是特別高，不要太過擔心。
      

趙華
趙華 大連市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經肌肉病病理活檢及診治，腦血管病，中樞神經系統脫 幫助網友：4775
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2018-09-25 20:18:19 我要投訴

      您好！吃水果并不容易發(fā)胖反而還會起到減肥效果。就好比早飯吃好午飯吃飽晚飯不吃或少吃。建議平時飲食規(guī)律不宜吃過于油膩的食物。
      

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