跑步傷半月板

      建議你到有運動醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，檢查一個膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療

      病情分析：
      你好，跑步前沒有活動好身體，劇烈的運動，就是會造成半月板的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況，就是需要注意休息，局部熱敷，或是涂抹上扶他林膏的，這樣治療？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮一般這種情況多是由于平時過于勞累，積累性損傷受涼等引起的慢性勞損性疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)你反應(yīng)的情況多需要通過到醫(yī)院進一步詳細檢查了解具體情況，針對性治療幫助改善病情，一般可以通過口服保護膝關(guān)節(jié)軟組織藥物改善病情，盡量不要過度勞累活動
      以上是對“跑步傷半月板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，暫時不要劇烈運動跑步，可以做騎自行車的，不勞損膝關(guān)節(jié)運動
      指導(dǎo)意見：
      從你們那里藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周，你直接去醫(yī)院骨科醫(yī)生當(dāng)面看看

      跑步時如果不注意膝關(guān)節(jié)的保護，是會造成半月板損傷的。對于你說的情況，跑步時要注意膝關(guān)節(jié)的保護，避免劇烈運動，鍛煉前先進行熱身運動，要盡量防止膝關(guān)節(jié)的扭傷。