自古以來有很多人都希望可以長生不老

男 | 23歲 2018-09-24 06:44:17 3人回復來自朝陽市

健康咨詢描述：自古以來有很多人都希望可以長生不老，不過我也知道人類不可能長生不老的，萬物都總有終結的一天。但是延年益壽，長命百歲還是可以的，畢竟大自然給人類壽命本來就是120歲。那要少吃什么？多吃什么？多干什么？才最有可能達到人類壽命的極限？

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2018-09-24 06:46:27 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的，壽命長這個和自身的生活環(huán)境，自身的生活習慣都是有關系的。建議這種情況，你需要養(yǎng)成良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，不熬夜，適量的進行運動，鍛煉，飲食方面盡量清淡，多吃原生態(tài)的蔬菜水果。

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2018-09-24 06:50:16 我要投訴

您好，健康的生活方式以及飲食習慣是促進人體健康的有效途徑。平時要保持良好的心態(tài)，注意勞逸結合，注意膳食營養(yǎng)均衡，避免油膩油炸類食物，避免高脂肪高糖類飲食，在工作或者學習之余進行適度的運動，避免煙酒刺激。定期前往正規(guī)醫(yī)院進行健康體檢，從而能夠動態(tài)監(jiān)測身體健康情況。

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2018-09-24 06:50:59 我要投訴

      你好！根據(jù)你的描述考慮可能是加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多到戶外運動，多吃蔬菜水果，多喝白開水，要葷素搭配，要粗細搭配，多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力，讓自己快樂開心！祝你健康快樂

      以上是對“自古以來有很多人都希望可以長生不老”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！