大便干，很硬，一點(diǎn)一點(diǎn)的沒有其他不適

      根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，多喝水，多喝蜂蜜，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，多吃粗糧少吃精糧，多運(yùn)動，保持大便規(guī)律，一天一次，每次不超過10分鐘。
      

      你好！你這就是便秘的表現(xiàn)，首先從飲食調(diào)節(jié)，多飲水，進(jìn)食富含粗纖維食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，嚴(yán)重時(shí)可給予藥物通便治療。口服益生菌，平常吃酸奶，必要時(shí)可以做結(jié)腸鏡檢查了解結(jié)腸情況
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時(shí)間了？平時(shí)的飲食和飲水情況怎么樣？平時(shí)的運(yùn)動情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是有便秘的情況，飲水不足和食用食物單一，缺乏水分，建議多吃水果蔬菜和粗纖維食物，注意補(bǔ)水，多運(yùn)動，按摩腹部，注意休息，愿你健康快樂。
      
      以上是對“大便干，很硬，一點(diǎn)一點(diǎn)的沒有其他不適”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！