怎么才能聞到自己的口臭

      病情分析：
      你好，可以每天早上不刷牙時候呼氣在手上可以聞聞氣味的，
      指導意見：
      建議平時要清淡飲食，多吃青菜水果，多喝水，平時要勤刷牙，飯后勤涑口，保持口腔干凈衛(wèi)生
      

      您好，根據(jù)您的描述，一般情況下口臭主要是由于口腔內(nèi)牙石過多以及消化系統(tǒng)疾病造成的，建議您可以去正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行潔牙治療，同時如果口腔內(nèi)有齲壞的牙齒，要及時修補。