健康咨詢描述: 摔跤后腰疼,最快多久恢復(fù)。應(yīng)如何又快又好恢復(fù)。下周有運動會
您好!患者如果出現(xiàn)摔跤之后的腰痛癥狀,需要及時到醫(yī)院進行減產(chǎn),如果是因為骨折骨裂造成的疼痛感,就比較嚴重了。如果確認骨頭沒有大礙,是一揉拉傷,貼膏藥緩解。
2除了外用的止痛膏藥,患者還可以進行按摩和理療,緩解腰背部因為摔跤而產(chǎn)生的肌肉疼痛。要選擇正規(guī)的理療中心,避免因為技師水平不合格造成腰部的二次受傷,耽誤病情的治療。
3患者還可以在疼痛比較嚴重的時候服用一些消炎止痛,活血化瘀的藥物,同時,應(yīng)該注意平時多臥床休息,在腰痛期間不要吃寒涼的食物,不要碰涼水,不要做劇烈的體育活動、保持睡眠充足。
注意事項
值得注意的是,因為摔跤造成腰痛的患者一定不要一味的自我治療,要到醫(yī)院確診病情,以為內(nèi)腰部對我們的生活來說太重要了,是連接我們上下肢的中心部位,所以要好還養(yǎng)護,注意臥床休息,避免情緒的過度激動,神經(jīng)疼痛時可以服用鎮(zhèn)靜類的藥物保證睡眠。
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