早上起床的時候，舌苔發(fā)白

      您好，您這個很有可能，外賣里會有很多添加劑，而且長期食用可能造成營養(yǎng)缺乏，上火，消化不良等，您可以調(diào)整一下飲食，觀察是否有好轉(zhuǎn)，或者中醫(yī)調(diào)理一下也可以。
      

      病情分析：
      新鮮蔬菜質(zhì)量較差，食物中膳食纖維含量太少。為了增加口感，往往會過濃過咸，你所出現(xiàn)的口干舌燥不能排除是外賣的原因。
      指導(dǎo)意見：
      每天外賣控制在一餐，其余兩餐自己做，自己做時需要特別注意彌補外賣里沒有的新鮮蔬果，五谷雜糧膳食纖維，多喝點水。