31歲，糖尿病患者，2017年查出
健康咨詢(xún)描述： 31歲，糖尿病患者，2017年查出，正在用藥，想問(wèn)以下問(wèn)題: 1.生活中飲食如何注意 2.雞蛋是不是一定不能吃， 3.肉類(lèi)是不是不能多吃。 4.鹽多了是不是不能多吃。 5.有哪些食物多吃對(duì)血糖比較好。 6.有哪些輔助方法對(duì)血糖好。 7.國(guó)外的保健品有沒(méi)有對(duì)血糖好的？可否不吃藥光吃保健品？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，糖尿病治療必須以飲食控制，運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物，適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐。運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng)，包括散步和慢跑等。在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類(lèi)藥物或是其他降糖藥，才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素，多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，做好日常個(gè)人血糖監(jiān)測(cè)和調(diào)整用藥以免并發(fā)癥的發(fā)生，靠保健品來(lái)治療糖尿病是在拿自己的健康和生命開(kāi)玩笑。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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