請(qǐng)問(wèn)專家走路多了小腿酸疼怎么回事

      你好，根據(jù)你的描述，你走路多了小腿會(huì)酸痛。其實(shí)你不用過(guò)于擔(dān)心，大多數(shù)人走路多了都會(huì)出現(xiàn)小腿酸痛，特別是有小腿靜脈曲張的女性更易出現(xiàn)，只要不是很嚴(yán)重，通過(guò)休息，很快緩解，問(wèn)題不大。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的情況，走路多了，小腿酸痛這是正常現(xiàn)象，這個(gè)可能與你平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)。因?yàn)樽呗范嗔耍w內(nèi)新陳代謝旺盛，而肌肉有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)同時(shí)存在，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生乳酸蓄積，所以會(huì)有身體肌肉運(yùn)動(dòng)頻繁的地方會(huì)出現(xiàn)酸痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的情況，建議平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳、跑步，而且運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，不要一下子過(guò)度運(yùn)動(dòng)。另外，要保持樂(lè)觀的心態(tài)。