以前暑假的時候經(jīng)常晚上不開燈玩手機

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是有黑眼圈，考慮和你熬夜休息不好，睡眠不好有關(guān)系，建議每天不超過十點就睡覺，保證充足的睡眠觀察看看。
      

      你好，考慮和您的長期熬夜有很大的關(guān)系，你必須要注意一下作息時間?？梢耘浜蠠岱笠幌?，促進局部血液循環(huán)，或者配合使用一些美白霜外用，理論上都會有別的效果。不能用眼過度，避免眼睛過于疲勞，需要很長一段時間才有可能會慢慢消退下去。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這些癥狀的表現(xiàn)，可能是睡眠不足引起的。
      指導意見：
      建議保證充足的睡眠，不要熬夜。每天一定要在十點之前就寢。睡眠充足以后，慢慢的就該恢復了。
      
      以上是對“以前暑假的時候經(jīng)常晚上不開燈玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！