看到可怕的東西晚上不敢睡覺(jué)怎么辦
健康咨詢描述： 看到可怕的東西晚上不敢睡覺(jué)怎么辦？怎么辦??？心理健康科我害怕
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！根據(jù)您描述的這種情況，考慮是在您的內(nèi)心世界里，是排斥和抗拒這些讓您感到“可怕的東西”的，但是我們?nèi)松砩嫌幸环N品質(zhì)叫做勇氣、叫做膽大、叫做人定勝天，所以，建議您多增強(qiáng)自己的心理承受能力、多轉(zhuǎn)移注意力，多把時(shí)間放在學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)上去，用知識(shí)武裝自己，便會(huì)變得強(qiáng)大。
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知道是可怕的東西你就盡量避免去看、去接觸。平時(shí)要有自信心，陽(yáng)光快樂(lè)地活著。你要鍛煉自己的膽量，增長(zhǎng)知識(shí)和見(jiàn)識(shí)，多讀一些充滿正能量的書(shū)籍，多參加一些學(xué)校的團(tuán)體活動(dòng)，閑暇時(shí)多聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)。你也要保持愉快的心情，平和的心態(tài)。
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你好，每個(gè)人都會(huì)看到可怕的東西有害怕的情緒，會(huì)有睡不著的表現(xiàn)。你是一個(gè)孩子，成長(zhǎng)這樣的情況更是正常，你可以和父母說(shuō)出你的心理和感受，讓父母多關(guān)心和抱抱你，這樣你會(huì)心情安靜，在父母的陪伴下，逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)小男子漢。
以上是對(duì)“看到可怕的東西晚上不敢睡覺(jué)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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