熬夜晚起，一般下午3點才起

      根據(jù)你說的情況，你是作息時間完全顛倒，造成了飲食不是很規(guī)律，而且休息狀況也不是很好，這樣容易造成亞健康，還容易造成疲乏，建議你調整作息。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況看，是作息不規(guī)律引起的癥狀，長期熬夜有害健康，
      指導意見：
      建議你，作息規(guī)律，不要熬夜，改變現(xiàn)在的生活狀態(tài)，多運動，飲食規(guī)律，加強營養(yǎng)，放松心情，保持心情舒暢，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮與不良的生活習慣有關。
      指導意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規(guī)律，不經常熬夜，注意飲食合理搭配，經常鍛煉身體，觀察一下，必要時去醫(yī)院檢查。祝健康！
      
      以上是對“熬夜晚起，一般下午3點才起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！