本人30歲，上班基本坐在電腦前
健康咨詢描述： 本人30歲，上班基本坐在電腦前，下班喜歡耍手機(jī)，經(jīng)常12點(diǎn)后睡覺(jué)。最近感覺(jué)經(jīng)常渾身乏力，頭也有點(diǎn)昏昏欲睡及疲憊感覺(jué)，說(shuō)話感覺(jué)也有氣無(wú)力，不想動(dòng)不想走路，就想躺著?？偸歉魩滋旌酶魩滋煊诌@樣。今年經(jīng)常這樣，而且很容易感冒，今年過(guò)年的時(shí)候得了鼻炎和咽炎，感覺(jué)抵抗了下降了。不過(guò)食欲倒是很好，正常的時(shí)候又很好，還去跑步打球。
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經(jīng)常睡眠不足、頸部長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)狀態(tài)不運(yùn)動(dòng)都可導(dǎo)致頭昏無(wú)力、機(jī)體抗病能力下降的。建議調(diào)整作息時(shí)間，保證睡眠充足，經(jīng)常戶外活動(dòng)，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，忌食辛辣刺激性食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
醫(yī)生我經(jīng)常睡眠不足的話第二天腦部太陽(yáng)穴附近就會(huì)出現(xiàn)一抽一抽的情況，感覺(jué)血液流動(dòng)的時(shí)候像要從那個(gè)點(diǎn)沖出來(lái)一樣。這是什么情況
這種情況考慮是腦血管痙攣導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院檢查一下腦彩超，如是可以口服尼莫地平片治療一下。
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溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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