肩頸痛的治療方法

      從描述來(lái)看，考慮有頸型頸椎病或者筋膜炎等情況的，可以注意避免受涼勞累和長(zhǎng)時(shí)間的低頭，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊，可以鍛煉倒走和做頸部保健操的，觀察恢復(fù)看看
      

      你好，祝你描述的情況看，每天早上都感覺(jué)頸肩疼痛，到了下午和晚上會(huì)自行緩解，這種情況疼痛時(shí)，就應(yīng)該多活動(dòng)身體，可以泡泡澡或熱敷和按摩，也可以理療和針灸。同時(shí)建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，防止強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你這種情況考慮還是由于長(zhǎng)期低頭或者頸部受涼引起的頸椎問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部熱敷，按摩，貼膏藥，口服活血化瘀藥物治療，平時(shí)注意避免長(zhǎng)期低頭，保持良好的坐姿，枕頭不要太高！
      
      以上是對(duì)“肩頸痛的治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況，有可能與您這種生活習(xí)慣或者是工作狀態(tài)是有一定的關(guān)系的，那么一般對(duì)于這種頸椎的問(wèn)題呢，可以做一些牽引理療之類的物理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要多注意避免頸椎過(guò)度固定姿勢(shì)工作，可以用點(diǎn)膏藥之類的外用，主要是呢，還是要避免這種頸椎呢，呃，過(guò)度的曲張或者是低頭，要間隔的時(shí)間呢，做一下這個(gè)頸椎保健操。
      

      從你描述的情況看，多為頸椎病導(dǎo)致，建議改變不良生活習(xí)慣及坐姿，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。