最近一看電腦就覺得頭疼
健康咨詢描述： 最近一看電腦就覺得頭疼，頭暈，想睡覺，睜不開眼，有的時(shí)候眼睛也疼，在外面待一會(huì)，會(huì)覺得好很多。 之前沒有過這種情況，這幾天只要一來公司打開電腦，看著他就覺得頭疼想睡覺。在家里或者出去，就不會(huì)有這種情況。是怎么回事呢 坐在電腦面前，心情也不好了。
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指導(dǎo)意見：
長(zhǎng)時(shí)間暴露在電磁輻射環(huán)境中，可能引起神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能紊亂，免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能也會(huì)受到不利影響，對(duì)你來說，很可能正是長(zhǎng)時(shí)間看電腦屏幕的后果。
建議連續(xù)看電腦屏幕最長(zhǎng)不超過1小時(shí)，經(jīng)常中斷工作進(jìn)行遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神，或按摩眼部周圍緩解壓力。辦公桌上可以放仙人掌、吊蘭、龜背竹、綠蘿等植物。
你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，你有可能是之前在電腦前待的時(shí)間太久，身體對(duì)電腦形成了厭煩反應(yīng)；或者你對(duì)目前的工作有抵觸情緒！你覺知下原因！建議多運(yùn)動(dòng)，做眼操！祝你好運(yùn)！
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長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕對(duì)眼睛會(huì)有傷害，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀不舒服，進(jìn)而影響大腦，會(huì)有種頭暈頭痛的感覺。所以要減少看電腦的時(shí)間，多站起來出去走走或者是在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)一下。
以上是對(duì)“最近一看電腦就覺得頭疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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