健康咨詢描述: 男,27歲,客服工作,沒時間運動,久坐,體重196斤,想減肥,修正左旋肉堿茶多酚這個有效果嗎?有副作用嗎?反彈么?請各位醫(yī)生建議,謝謝?
病情分析:
病情分析:
您好,減肥產(chǎn)品都是有一定副作用的,對身體不好,而且很容易反彈。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
建議安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
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