健康咨詢描述: 我三十四歲,心急心慌,睡眠不好,害怕恐怖,自言自語,晚上睡覺頭腦老是聽見別人在說我,怎么辦?
你好!根據(jù)你描述的情況建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診,在專科醫(yī)生指導下采取針對性治療措施,平時放松心情,避免過度緊張焦慮,多與家人及朋友溝通,釋放內(nèi)心壓力,生活作息規(guī)律,保證充足睡眠。
您好,根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了焦慮癥狀,還出現(xiàn)幻聽,要考慮是否有神經(jīng)衰弱或者精神分裂癥傾向,建議去精神衛(wèi)生科進行一個系統(tǒng)檢查。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,既有睡眠障礙,又有思維混亂。多半是你跟工作壓力大,精神緊張造成的,建議你放松思想,不要在乎別人說什么。別人說不說什么的,不要往心里去,平時多和朋友聊聊天,聽聽音樂,逛逛街,可以轉移你的注意力,建議看一下心理醫(yī)生。祝你早日康復。
以上是對“我三十四歲,心急心慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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