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兩個(gè)膝蓋疼的睡不著怎么回事

女 | 20歲 2018-09-17 16:03:32 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 經(jīng)常膝蓋疼，疼的睡不著覺，都是晚上疼，

想得到怎樣的幫助：兩個(gè)膝蓋疼的睡不著怎么回事

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李宏
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:25:56 我要投訴

      膝關(guān)節(jié)疼痛，都是晚上疼痛，考慮有沒有低鈣或者血液循環(huán)不好等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，也可以溫?zé)崴菽_的，外用扶他林軟膏一天四次，補(bǔ)鈣吃鈣片，比如迪巧等，適量運(yùn)動，多曬曬太陽，可以鍛煉股四頭肌的力量，比如臥床直抬腿，也可以臥床時(shí)鍛煉空蹬自行車，恢復(fù)看看。

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