本周進(jìn)行了1000米體測

      你好，根據(jù)你的敘述。是跑完一千米之后，身體出現(xiàn)的各種不適的癥狀。這是由于你平時不常運(yùn)動引起的，建議你可以做些局部按摩，或者是做一些局部熱敷。
      

      你好，你這個是由于平常缺少運(yùn)動，一次性運(yùn)動強(qiáng)度過大導(dǎo)致乳酸堆積較多引起的疼痛，主要是要注意休息，然后可以做一下按摩或者是熱敷。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是平時活動量不大，一次劇烈運(yùn)動后，可以出現(xiàn)肌肉抽筋及酸痛癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      治療主要是休息就可以，不要劇烈運(yùn)動，疼痛部位可以外用溫?zé)崦硗夥?，休息幾天就會愈合的?br />      
      以上是對“本周進(jìn)行了1000米體測”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！