腰疼一個星期了剛拍了片子

      你這個片子這樣放看不清楚，真的腰椎間盤突出現(xiàn)在要多休息，避免腰部負(fù)重，活動可以帶腰圍保護(hù)。疼痛影響休息的可以口服止痛藥。
      

      你好！腰椎間盤突出。建議：平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，睡覺的床墊不宜太軟，不要長時間的彎腰勞動和長時間坐著不動，局部保暖防受涼受潮，每天循序漸進(jìn)的練練腰椎保健操，行按摩、熱敷、理療等，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷刺激食品，多食新鮮蔬菜水果，多食富含鈣的食物（豆類及豆制品、奶類、蝦等），多到戶外活動適當(dāng)曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，增強自身體質(zhì)。
      

      病情分析：
      目前你這種情況考慮為腰椎間盤突出癥所致可能，為腰椎局部神經(jīng)受牽拉刺激所致，暫時可予對癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免彎腰持物，夜間可予臥硬板床休息。如果疼痛明顯，則暫時可予扶他林、甲鈷胺口服處理。
      
      以上是對“腰疼一個星期了剛拍了片子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！