如何防止陰道松弛?

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，一般的陰道松弛不用治療，可以做操，每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加，具體做法是，站立或躺在床上，吸氣同時用力做提肛縮陰動作，呼氣松開。日久有效
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查看看，若確實存在陰道松弛且想要改善性生活質(zhì)量可做陰道緊縮術(shù)進(jìn)行治療
      

      你好，如果性生活太頻繁的話就會容易形成陰道變松弛。建議你可以每天做一做收肛運動，每次15分鐘，一天三次?？s肛運動就是你解大便和小便以后的那種收縮肛門的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，性生活頻繁，產(chǎn)后等情況會引起月經(jīng)松弛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，陰道松弛，建議你平時要注意多做提肛運動和縮陰運動，增加盆底肌的彈性。
      
      以上是對“如何防止陰道松弛?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      閑暇時間可以經(jīng)常提肛運動：肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行，每次收緊不少于3秒。隨時隨地的可以做。
      

      病情分析：你好，女性性生活頻繁以及年齡的增加，陰道很容易就出現(xiàn)松弛的情況。
      指導(dǎo)意見：陰道變緊的方法是有很多的，可以做括約肌運動，長期堅持下來是可以達(dá)到縮陰的效果，還有效的預(yù)防陰道松弛。