健康咨詢描述: 我老公晚上一驚一驚的,且很容易做夢,經(jīng)常被噩夢纏繞著,這樣持續(xù)了一年的時間了,請問醫(yī)生是怎么回事
你好,經(jīng)常做噩夢是不正常的,至少可以說明3點:1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那么健康;2、精神上的,神經(jīng)緊張之類;3、睡姿不良。比如有人經(jīng)常夢到在夢中吃東西,第一可能是餓了,第二可能就是胃不好。還有人會夢到被繩子勒,說明首先可能是被子拉得過高,壓迫了呼吸道,其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看,我覺得你最主要的問題可能在精神上,壓力應該比較大,不妨首先從這個方面尋求解決,有些實在太累的目標就不要強求了,緩一緩吧!而且你要把心里的話都說出來,傾訴是最好的解壓良藥!
其次我建議你去醫(yī)院做一個全面的健康檢查,因為有時候精神上的問題很有可能是由于潛在的健康問題引起,一定不要小覷了!
從你描述的情況看,你老公最近一年的睡眠狀態(tài)很不好,經(jīng)常做噩夢,經(jīng)常一驚一咋的。很可能是他內(nèi)心有很多恐懼和不安的情緒。這可能和他的性格有關,也和他個人經(jīng)歷有關,尤其是童年經(jīng)歷和家庭教養(yǎng)方式。他可能在生活或做工作遭受了很大挫折或創(chuàng)傷。建議你老公去看心理醫(yī)生,接受心理疏導。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是安全感不足內(nèi)在的情緒比較多。建議最好是需要解決日常生活中的壓力問題,每天多出去運動鍛煉,可以使用安神補腦液,睡前可以聽一下輕音樂。
以上是對“我老公晚上一驚一驚的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
首先你看他是不是精神壓力大緊張,引起的,也可能有脾腎虛弱的情況,可以吃中藥進行調(diào)理,另外不要壓力太大放松精神。晚上定時睡覺,可以吃點六味地黃丸看看。
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