我腰間盤突出癥，左邊臀部和小腿痛

      您好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤的一種退行性改變，多見于慢性勞損和損傷，臨床表現(xiàn)有下腰疼痛，下肢放射性疼痛，伴有下肢麻木，嚴(yán)重時會出現(xiàn)活動障礙。腰椎間盤突出癥的治療主要是臥床休息，對癥，營養(yǎng)神經(jīng)，止痛以及物理治療等，平時注意避免勞累，避免負(fù)重。
      

      目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。
      

      你好，平時要睡硬板床，避免過度彎腰等動作，限制腰椎的屈曲等運動，特別是協(xié)助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。應(yīng)加強腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。
      
      以上是對“我腰間盤突出癥，左邊臀部和小腿痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議您臥床休息，方便的話口服中藥治療，效果應(yīng)該不錯。也可以靜脈應(yīng)用消腫藥物，嚴(yán)重的話可以應(yīng)用3天激素類藥物消除水腫即可。