每天兩小時。圖中這樣練會不會傷身體

女 | 20歲 2018-09-14 11:06:08 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：每天兩小時。圖中這樣練會不會傷身體。圖中的時間也都對嗎?

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2018-09-16 07:36:04 我要投訴

你好！根據(jù)你提供的資料，這種方法只是網(wǎng)上等傳播的健身知識，對錯不一定，她有適應(yīng)的人群的，這種方法很難掌握和達(dá)到，所以不要輕易相信。建議你，如果做鍛煉要找老師親自教授，合理飲食和適當(dāng)運動，規(guī)律生活，心情愉悅才是最主要的。

魏新山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結(jié)石、胰腺炎、甲狀腺、血氣幫助網(wǎng)友：27891稱贊：17

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2018-09-14 11:21:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對你的文字描述，像這種情況進(jìn)行身體鍛煉不會造成副作用的。
      指導(dǎo)意見：
      但身體特殊時期最好是不要運動時間過長，同時要注意保證飲食營養(yǎng)的供給，積極從事戶外運動，好嗎？愿你健康！

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