我是飯后就犯困不知道是啥原因

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，是正常的現(xiàn)象，你不用太過緊張的，放心吧，沒什么大的問題。
      指導意見：
      建議你每天保持充足的睡眠時間，不要熬夜，按時作息，適當?shù)目梢赃\動。飲食要規(guī)律。

      你好：飯后容易犯困的原因是：每當吃完飯后，胃腸道的工作量會馬上增加，于是流進胃腸道的血液就增多，腦部供血量相對減少，會引起腦細胞的供氧減少，腦供血不足就容易犯困。也和個人的生物鐘有關。

      你好很高興為你解答問題，病情分析：通過你的描述飯后犯困是由于進食后，胃腸功能加速消化食物，使體內(nèi)血液重新分布，這是大腦供血相對減少，所以會造成使人犯困。中午養(yǎng)成良好午睡習慣，對身體有好處，但不能時間過長，一般在半小時左右。
      以上是對“我是飯后就犯困不知道是啥原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你說的這種情況是正常的生理現(xiàn)象，這是因為飯后血液流向消化道,從而會導致暫時性的腦供血不足,引起飯后犯困,飯后要注意休息下，不能過度用腦和進行劇烈運動，只要不是太嚴重，就不需要去治療的。