曾經(jīng)有過焦慮癥，白天學習感覺效率極低

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你從十三四歲就沒有養(yǎng)成一個很好的作息規(guī)律。這有點生物鐘紊亂的表現(xiàn)。如果是一個高度自覺的人，那么應該很快的把這種生物鐘調整過來，和其他人一樣，白天學習工作，晚上睡覺，早睡早起。建議你找當?shù)氐男睦碜稍儙?，進行一對一的心理知識，幫助你理清思路，改變你的作息規(guī)律
      

      你好，7、8年前發(fā)生過什么事（觸發(fā)原因）？中間有無復發(fā)，復發(fā)時發(fā)生了什么事（再次觸發(fā)）？事件之間相似性是什么，共同指向的根本原因是什么？吃藥的同時，建議結合心理咨詢，從根本原因處調整，逐漸擺脫對藥物的依賴，健康生活。