過分節(jié)食真的會導(dǎo)致餓到不行嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，過度節(jié)食，造成營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)不規(guī)律等。減肥最好通過控制飲食加規(guī)律運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不要過度節(jié)食。減肥最好采用科學(xué)的方法。平時作息規(guī)律，保證睡眠充足，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，適當增加運動。
      

      你好，很高興為你解答問題，人的正常身體機能的發(fā)育，需要營養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物，蛋白和脂肪提供的能量。如果過分節(jié)食，能量的來源不足，肌肉屬于負平衡狀態(tài)，就會分解肌肉和脂肪，出現(xiàn)消瘦，血糖低下會出現(xiàn)虛低血糖癥狀，引起心慌出汗。明星之所以能控制體重，是有營養(yǎng)師定制的食譜，食譜必須提供每日所需要的能量，如糖，和高蛋白。這種情況多從水果里面提供糖分和優(yōu)質(zhì)蛋白，提供一些蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是想通過節(jié)食減肥，會影響身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當控制飲食，不要過分節(jié)食，，那些明星會補充必須的營養(yǎng)，不單單是節(jié)食。
      
      以上是對“過分節(jié)食真的會導(dǎo)致餓到不行嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的情況分析，長期節(jié)食會使我們身體缺乏營養(yǎng)，為了維持生命的正?；顒樱A(chǔ)代謝率會降低。這也是節(jié)食減肥遇到瓶頸的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：少食多餐，過度節(jié)食缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統(tǒng)感染，甚至影響生殖系統(tǒng)。缺少維生素B會使降低碳水化合物及脂肪代謝，易肥胖。缺少維生素會使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，影響皮膚的彈性及光澤。身體排毒功能出現(xiàn)障礙。抵抗力明顯下降。
      

      你好，過度節(jié)食減肥肯定是不可取的對身體是有害的，電影明星也不會通過過度節(jié)食的方式去減肥的，建議你還是通過運動的方式來控制體重吧
      

      病情分析：
      你好，過分節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，嚴重影響身體健康，不建議節(jié)食減肥，要采取健康的減肥方式，如運動，合理膳食等。
      指導(dǎo)意見：
      平日生活要規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食種類要豐富，多食蔬菜和水果，多飲水，限酒，適當控制高糖高脂肪食物，規(guī)律進食，勿過飽，不吃零食。每日堅持適當?shù)捏w育鍛煉，并持之以恒。