健康咨詢描述: 你好,我由于才上大一很不適應(yīng)新環(huán)境,最近幾天,心情一直不好焦慮,煩躁,
指導(dǎo)意見:
你好,這個情況一般新生都會遇到這個問題的,建議這個情況還是要注意自我調(diào)節(jié),慢慢發(fā)現(xiàn)新的朋友,等過一到兩個月的生活以后會慢慢逐漸的適應(yīng)這個情況的.
你好,你所說的問題每年大學入學開學以后相當一部分新生都會發(fā)生,到了一個陌生環(huán)境,面對很多陌生的面孔,暫時不適應(yīng)很正常,這需要時間,要以真誠友好的態(tài)度對待每一位新同學,以積極樂觀的心態(tài)處理每一件事,時間長了你就會習慣的。
你好,才換新的環(huán)境,可能需要一段時間去適應(yīng)。這是一個自然的過程,但是如果你超過了半年,仍然不能適應(yīng)新的環(huán)境,并伴有一些焦慮抑郁情緒,建議你及時去精神心理科門診就診,排除一下是否出現(xiàn)了適應(yīng)障礙。
以上是對“我由于才上大一很不適應(yīng)新環(huán)境”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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