生完孩子后陰道變松了怎么辦?

      你好，很高興為你解答，收縮陰部運(yùn)動(dòng)(產(chǎn)后第10天開(kāi)始)仰臥，雙手放平，腿彎曲成直角。身體挺起用肩部支持，兩膝并攏，兩腳分開(kāi)，同時(shí)收縮臀部肌肉。重復(fù)數(shù)次，每日2遍，此運(yùn)動(dòng)可使陰道肌肉收縮，預(yù)防子宮、膀胱下垂及陰道松弛。

      病情分析：你好，由于分娩時(shí)陰道黏膜和肌層過(guò)度擴(kuò)張，因此就會(huì)出現(xiàn)松弛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議生活規(guī)律，適當(dāng)參加鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物。