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當自己不開心的時候可以把別人想像成很糟糕么
女 | 23歲 2018-09-11 10:26:23
2人回復
來自滄州市
健康咨詢描述： 當自己不開心的時候可以把別人想像成很糟糕么？這樣還會好些！
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-11 10:28:51 我要投訴
指導意見：
當一個人在情緒明顯低落的時候也可能會伴隨著一些情緒反應帶來的思維活動，比如把自己的情緒低落合理化是非常常見的，你可以這樣想，任何人在一生中都可能會出現(xiàn)至少一次的抑郁情緒發(fā)作
2018-09-11 10:29:40 我要投訴
根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，如心境低落。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關。建議調整心態(tài)，有效轉移注意力，增強自信心，提高應對問題的能力
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