我從六月份就開不呵睡

      你好，根據你說的這個情況，這個可能與你的焦慮心理因素有關的。需要你打開自己的心情，適當進行戶外的鍛煉，把注意力轉移一下。保持一個好的心情。實在不行可以到醫(yī)院的心理科咨詢一下，希望我的建議對你有所幫助。
      

      既然是情緒問題引起的失眠，這個就應該從心態(tài)上來調整，可以先吃點安神的中藥，幫助調理一下，比如說可以吃點腦心舒口服液，安神補腦液等，平時的時候有煩心事，應該家人一起承擔。
      

      你好：根據你的描述，是因孩子的事情，因心情壓抑引起的焦慮癥。是失眠的人最常見的癥狀之一。就是可以自身調節(jié)一下。穩(wěn)定情緒，也可以尋求心理醫(yī)生的指導幫助。
      
      以上是對“我從六月份就開不呵睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的情況描述，考慮您由于特殊原因導致睡眠障礙。建議您暫時換個環(huán)境，如果條件允許可以去旅旅游，也可以多參加戶外活動、集體健身操等，口服谷維素。