昨晚坐在床上拉了下腰舒展腰部筋絡

      病情分析：
      從以上癥狀分析，這種現(xiàn)象臨床上多見于肌纖維拉傷等原因所致。
      指導意見：
      這種情況下，一般適當休息，避免再次拉傷，一個星期左右應該能逐漸恢復，可以不用治療。
      

      指導意見：
      您好，不用擔心，從你的描述來看，還是運動導致的基本肌肉損傷，忽然見的運動量加大，經(jīng)常會導致此種情況的發(fā)生，以后再進行鍛煉的時候，一定要做好準備活動，同時運動量要一點點加大。