白癜風(fēng)患者如何做好日常的護(hù)理呀？

      你好，建議你1.生活要有規(guī)律，睡眠要充足，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。2、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。3、避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。4、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。5、最好采用光化學(xué)療法、中西藥結(jié)合、飲食、精神療法等綜合療法治療。6、有一點(diǎn)很重要，就是患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，持之以恒，堅(jiān)持治療。
      7、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，白癜風(fēng)首先要到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)治療，堅(jiān)持治療，減輕心理壓力。
      指導(dǎo)意見：
      您好，1、外出要做好防曬措施，以防造成皮膚的皮損加重。必要的防曬措施有遮陽傘、遮陽帽、防曬衣褲等。2、白癜風(fēng)患者外出要選擇通風(fēng)良好，且干燥不潮濕的居住環(huán)境，并保證室內(nèi)的干凈衛(wèi)生，以防造成皮膚白斑的不良刺激損害。3、白癜風(fēng)患者要注意微量元素的攝補(bǔ)，多食新鮮清淡的食物。多食豬肝，牛肉，瘦肉。黑色食物如;黑芝麻。黑豆。少食刺激性食物，辣椒，少食羊肉，肥肉，含維生素C的食物，如西紅柿、山楂等。4、注意休息，要有足夠的睡眠時(shí)間。不要過度疲勞，不要過度消耗體力。5、保持精神的愉快，好的心情對于一切疾病的治療都是有利的。
      

      白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，注意參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還可以調(diào)節(jié)情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動(dòng)，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風(fēng)在急性期可以出現(xiàn)同型反應(yīng)，即當(dāng)身體某處皮膚受損傷時(shí)，可以很快發(fā)展為白斑，因此白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意避免意外傷害，避免季節(jié)性摩擦，以防損傷皮膚?？梢赃m度接受日光浴，能促進(jìn)色素的形成，但要避免強(qiáng)光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發(fā)病，而且影響痊愈速度。
      
      以上是對“白癜風(fēng)患者如何做好日常的護(hù)理呀？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時(shí)應(yīng)勞逸結(jié)合，注意參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，還可以調(diào)節(jié)情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動(dòng)，如打球、跑步、游泳等外，患者還可以做一些氣功和按摩。另外，由于白癜風(fēng)在急性期可以出現(xiàn)同型反應(yīng)，即當(dāng)身體某處皮膚受損傷時(shí)，可以很快發(fā)展為白斑，因此白癜風(fēng)病人平時(shí)要注意避免意外傷害，避免季節(jié)性摩擦，以防損傷皮膚?？梢赃m度接受日光浴，能促進(jìn)色素的形成，但要避免強(qiáng)光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發(fā)病，而且影響痊愈速度。
      

      在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。
      

      如果白癜風(fēng)患者長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，就容易導(dǎo)致自身的免疫力下降，如此自然很容易導(dǎo)致白癜風(fēng)病情好起來比較慢。而且對于白癜風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體也有很大的講究，否則反而會(huì)帶來相反的效果。如果白癜風(fēng)患者過度酗酒，會(huì)影響人體內(nèi)臟和各系統(tǒng)的正常功能，還可以造成微循環(huán)障礙和患者內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而加重黑素細(xì)胞的損害，使病情加重或是白斑復(fù)發(fā)。